सर्दियों में होने वाली स्किन प्रॉब्लम्स से बचें अपनाए आसान से उपाय और स्किन को रखें तरोताजा
Winter Skin Care आपको अभी से ही शुरू कर देनी चाहिए क्योंकि आप सर्दियों लगभग आ ही चुकी है। आपकी स्किन बहुत ही ज्यादा सेंसिटिव होती है इसलिए आपको अपनी स्क्रीन का ध्यान रखना चाहिए।
सर्दियों में होने वाली स्किन प्रॉब्लम्स से बचें अपनाए आसान से उपाय और स्किन को रखें तरोताजा
सर्दियों में ठंडी हवा और शुष्क हवा की वजह से में स्किन की बहुत ज्यादा प्रॉब्लम होने लग जाती और काफी लोगों को तो निशान भी रह जाता है तो ऐसे में आपको अपनी स्क्रीन पर थोड़ा ध्यान देना चाहिए और इस आर्टिकल में बताया गया कुछ उपाय को अपनाकर आप अपनी स्किन को ठंड के मौसम में भी हेल्दी रख सकते हैं।
स्किन को रखें नम
आपको अपनी स्किन को नम रखना चाहिए इसे ज्यादा ड्राई नहीं रखना चाहिए। त्वचा की नमी को बैलेंस में बनाए रखना बेहद जरुरी है क्योंकि नमी की कमी से झुर्रियाँ जल्दी बढ़ती हैं और स्किन कमजोर हो जाती है। सही हाइड्रेशन से स्किन मुलायम और हेल्थी बनी रहती है।
• अगर हमारी स्किन ड्राई रहती है और लंबे समय तक हम अपनी स्किन पर ध्यान नहीं देते हैं तो हम एजिंग इफेक्ट के शिकार हो जाते हैं जिसमें हम कम उम्र के होने के बाद भी हमारी ऐज ज्यादा दिखाई देते हैं।
सुबह शाम चेहरा धोने का सही तरीका
सर्दियों में गर्म पानी से चेहरा धोना टालें क्योंकि यह स्किन के नेचुरल ऑयल को खत्म कर देता है। इस के लिए ठंडे या हल्के गुनगुने पानी से चेहरा धोना चाहिए। आपको अपने फेस के अकॉर्डिंग ही शॉप या फिर फेस वॉश का उसे करना चाहिए जो आपकी स्किन को सूट करता हो।
मॉइस्चराइज़र का यूज
सर्दियों में आपको अपनी स्क्रीन पर मॉइश्चराइजर लगाना चाहिए ताकि आपकी स्किन सॉफ्ट और नम बनी रहे। यह आपकी स्किन को सेफ रखना है इसके साथ ही आप मॉइश्चराइजर अपनी स्किन के अनुसार ही सेलेक्ट करें जो आपकी स्किन को सूट करता हो कई बार यह रिएक्शन भी कर जाता है। आपको सुबह और शाम दोनों टाइम अपनी स्किन पर मॉइश्चराइजर को अप्लाई करना चाहिए।
सनस्क्रीन का यूज
कई लोग सर्दी आने के बाद सनस्क्रीन का उसे करना बंद कर देते हैं उन्हें लगता है कि शायद सर्दियों में उनकी स्किन पर सनलाइट का कोई इफेक्ट नहीं पड़ेगा लेकिन आपको बता दे कि ऐसा नहीं होता है सर्दियों में भी युवी करने एक्टिव रहती है इसलिए बाहर जाते टाइम आपको अपनी स्क्रीन के अकॉर्डिंग सनस्क्रीन को जरूर उसे करना चाहिए ताकि उस होने वाली प्रॉब्लम से आप बच सके।
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हाइड्रेटिंग फेस मास्क का यूज
आपको अपने फेस पर हाइड्रेटिंग फेस मास्क का जरूर उपयोग करना चाहिए अगर आप डेली इसका यूज नहीं कर सकते हैं तो सप्ताह में कम से कम एक बार हाइड्रेटिंग फेस मास्क लगाना चाहिए।
• यह स्किन को गहराई से नमी देता है और उसका रंग निखारता है। आप घर पर दही, शहद और ओट्स का नेचुरल मास्क भी बना सकते हैं।
पर्याप्त पानी पीएं
ठंड के मौसम में हमें प्यास कम लगती है जिस वजह से हम कई बार गलती कर देते हैं कि अपने बॉडी को हाइड्रेटेड नहीं रखते हैं इसकी वजह से न केवल हमारी स्किन बल्कि पूरी हेल्थ पर इसका साइड इफेक्ट पड़ता है इसलिए आपको ठंड के मौसम में भी अपनी बॉडी को हाइड्रेटेड रखना चाहिए। इसके अलावा जूस और तरल पदार्थ भी पीते रहना चाहिए।
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