युवाओं में होता जा रहा बहुत ही आम Arthritis जानें इसके सिंप्टम्स और इसके उपाय

आजकल खराब लाइफस्टाइल के चलते हुए हमारे युवाओं में भी वह सभी बीमारी आने लग गई है जो एक समय में एक एज होने के बाद आया करती थी। गठिया एक ऐसा रोग है जो हमारे जोड़ों को होता है और इस में जोड़ों में सूजन, दर्द और अकड़न हो जाती है अगर समय रहते इसका ध्यान रखें तो सही भी हो जाता है इसके बारे में आपको डिटेल्स में बताते हैं। 

गठिया रोग के सिम्पटम्स 

गठिया के सिम्टम्स बहुत ही आसान होते हैं आसानी से दिख जाते लेकिन लोग इसे नॉर्मल समझकर हर बार नजरअंदाज कर देते हैं जिसकी वजह से आगे जाकर भारी बीमारी बन जाती है। 

• इस से जोड़ों में तेज़ या हल्का दर्द जो सुबह उठते ही ज्यादा होता है जोड़ों में अकड़न जब 30 मिनट से ज्यादा देर तक हो और उंगलियों में चलने-फिरने में दिक्कत या सीढ़ी चढ़ने में दिक्कत हो तो यह इस के सिंप्टम्स है। 

ऑस्टियोआर्थराइटिस 

यह सबसे आम प्रकार का गठिया होता है जो की सबसे ज्यादा देखा जाता है। यह गठिया उम्र बढ़ने के साथ कार्टिलेज घिसने से होता है। इस में ज्यादा वजन, पुरानी चोट या लगातार एक ही तरह का काम करने से यह जल्दी होता है। 

• इस से घुटनों, कमर और गर्दन में सबसे ज्यादा परेशानी होती है। यह पहले वृद्ध लोगों में बहुत ज्यादा देखा जाता था लेकिन अब युवाओं में भी आम होता जा रहा है। 

रूमेटाइड आर्थराइटिस

रूमेटाइड आर्थराइटिस भी इन दिनों बहुत ही ज्यादा देखा जा रहा है। यह तब होता है जब हमारा इम्यून सिस्टम खुद के जोड़ों पर हमला करने लगता है। इस में दोनों हाथ पैर के जोड़ एक साथ इफेक्टेड होते हैं। इस में सुबह की अकड़न एक घंटे से ज्यादा रहती है। महिलाओं में यह पुरुषों से 3 गुना ज्यादा होता है।

यूरिक एसिड का गठिया

आपको नाम से ही पता चल रहा होगा कि यह यूरिक एसिड से रिलेटेड है तो जब शरीर में यूरिक एसिड बढ़ जाता है तो यह क्रिस्टल बनाकर बड़े पैर की उंगली के जोड़ में जम जाता है। 

• इस में रात में अचानक बहुत तेज़ दर्द होता है जोड़ लाल-बैंगनी हो जाता है। जो भी लोग बहुत ज्यादा मांस मछली खाते हैं शराब पीते हैं बियर ज्यादा लेने वालों को भी यह हो जाता है। 

READ MORE - मखाने में है कई न्यूट्रिएंट्स जानें इसे खाने के फायदे और इसे खाते समय रखें कुछ सावधानियां

सही समय पर कराएं जांच

आपको समय रहते सही टाइम पर जांच कर लेनी चाहिए इस से बीमारी का सॉल्यूशन जल्दी हो जाता है। इस में खून की जांच RA Factor और Uric Acid का टेस्ट होता है। इस में एक्स-रे, MRI या अल्ट्रासाउंड और अगर जरूरत हो तो जोड़ का फ्लूइड टेस्ट किया जाता है। 

जानें आसान घरेलू उपाय 

इसमें आप चाहे तो कुछ घरेलू उपाय को भी अपना सकते हैं इसके लिए आपको जोड़ों पर गर्म या ठंडी सिकाई करनी चाहिए जो भी आपको सूट करें इसके अलावा आपको सरसों या तिल के तेल से हल्की मालिश भी करनी चाहिए आपको मेथी दाना रात में भिगोकर सुबह खाना चाहिए। 

कब जरूरी है ऑपरेशन

जब दवा और फिजियोथेरेपी से भी आराम न मिले और जोड़ पूरी तरह खराब हो जाए तो आपको घुटना या कूल्हे का रिप्लेसमेंट कराना होता है। आजकल यह ऑपरेशन बहुत सेफ और सक्सेसफुल है। 

READ MORE - पम्पकिन सीड्स के जबरदस्त फायदे सुनकर चौंक जाएंगे रखेगा कई बीमारियों से दूर