कई हफ्तों तक लगातार आंख का फड़कना हो सकता है गंभीर संकेत

क्यों फड़कती है आंख 

Eye twitching का मतलब पलक का खुद-ब-खुद हिलना या झटका आना होता है जो मायोकेमिया नाम की छोटी मांसपेशी से जुड़ी प्रॉब्लम होती है। यह ज्यादातर ऊपरी पलक में होता है और कुछ पल से मिनटों तक चलता है।

• कभी-कभी यह बार-बार आता है जो परेशान कर देता है। यह नसों और मसल्स का अनियंत्रित सिंबल है इस के हल्का होने पर नुकसान नहीं है लेकिन लगातार हो तो जाँच जरूरी होती है। 

जानें क्या हो सकते है कारण

इसके कारण कई हो सकते हैं जिसमें सबसे खास डिप्रेशन होता है अगर आप बहुत ज्यादा डिप्रेस्ड है या बहुत ओवर थिंकिंग करते हैं तो आपको यह प्रॉब्लम हो सकती है फिर चाहे वह टेंशन आपको ऑफिस की ओर फैमिली प्रॉब्लम है एग्जाम का प्रेशर हो या आपकी आंखों तक पहुंच ही जाता है।

• इसके अलावा अगर आप घंटे तक मोबाइल फोन या कंप्यूटर पर काम करते हैं तो भी है दिक्कत होने लगती है। कैफीन वाली चाय या कॉफी ज्यादा पीना या नींद 5 से 6 घंटे से कम रहना भी इस में शामिल है। शराब या सिगरेट का सेवन मांसपेशियों को वीक बनाता है। 

गंभीर बीमारियों का कनेक्शन

अगर फड़कन हफ्तों तक चले तो ब्लेफेरोस्पाज्म हो सकता है जहाँ पलकें बार-बार बंद होती रहती हैं। वहीं हेमीफेशियल स्पाज्म में चेहरा एक तरफ सिकुड़ने लगता है जो नस दबने से होता है। 

• Eye twitching में न्यूरोलॉजिकल दिक्कतें जैसे मल्टीपल स्क्लेरोसिस भी पीछे छिपी हो सकती हैं। आँखों का सूखापन या एलर्जी से भी यह बढ़ जाता है। 

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अपनाएं होम रेमेडीज 

आप कई होम रेमेडीज भी इसमें काम में ले सकते हैं जो की बहुत आसान है। इस के लिए गर्म कपड़े से सेंकाई करें और पानी गुनगुना करके 10 मिनट रखें इस से मांसपेशियाँ ढीली पड़ेंगी। इस के अलावा आप चाहें तो गुलाबजल या टी-बैग की ठंडी पट्टी भी लगा सकते है इस से ताजगी मिलेगी। 

• इस में केले या पालक जैसे पोटैशियम रिच फूड खाएँ। रात को बादाम के तेल से हल्की मालिश करें। इस के अलावा नींद पूरी लें।

कब लें सीरियस 

अगर यह कभी-कभी होता है तो इतना सीरियस वाली बात नहीं है लेकिन अगर यह फड़कर कई हफ्ते तक चलती है या आँख पूरी बंद हो जाए या चेहरे पर फैल जाए तो तुरंत अलर्ट हो जाएँ। ए के अलावा सिरदर्द, धुंधला दिखना या चक्कर साथ हो तो इमरजेंसी है। 

• अगर यह आपके साथ 2 हफ्ते से ज्यादा हो रहा हो तो नेत्र विशेषज्ञ के पास पहुँचें। कई बार देरी से प्रॉब्लम और भी बढ़ सकती है लेकिन शुरुआत में ही इस का ट्रीटमेंट ले तो आसानी से हो जाता है। 

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