आंखों में जलन और खुजली से है परेशान तो अपनाएं यह उपाय मिलेगा तुरंत छुटकारा

पूरे दिन ऑफिस में काम करने से कई बार हमारी आंखों में जलन होने लगती है इसके अलावा धूल, मिट्टी से भी कई लोगों को रिएक्शन हो जाता है जिस वजह से आंखों में खुजली होती है तो इसे दूर करने के लिए आपको इसके कारण पता होने चाहिए और आसानी से आप कुछ घरेलू उपाय अपना कर इन्हें दूर कर सकते हैं जिस के बारे में आपको डिटेल्स में बताएंगे। 

जानें इस के कारण 

आंखों में जलन और खुजली के कई सारे कारण हो सकते हैं इसमें सबसे बड़ा एलर्जी है। इसके अलावा वायरल या बैक्टीरियल इन्फेक्शन, पॉल्यूशन, धुआं और ड्राई हवा भी इस के लिए रिस्पॉन्सिबल होती हैं। 

• कई बार लंबे समय तक मोबाइल या कंप्यूटर देखने से आंखें थक जाती हैं जो जलन बढ़ा देती है। जब आपकी आंखों में जलन हो आपको तुरंत एक्शन लेना चाहिए ताकि वह ज्यादा दिक्कत ना करें। 

एलर्जी से आंखों पर इफेक्ट 

एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस आंखों की सबसे नॉर्मल बीमारी है जिसमें पराग या धूल से रिएक्शन होती है। इससे आंखें लाल हो जाती हैं और पानी बहने लगता है। 

• कई बार मौसम चेंज होता है तो वह इस प्रॉब्लम को और भी ज्यादा बढ़ा देते हैं ऐसा सब में नहीं होता है लेकिन जिन भी लोगों को इससे एलर्जी होती है उन लोगों को थोड़ा ज्यादा ध्यान रखने की जरूरत है। 

इन्फेक्शन से आंखों पर इफेक्ट 

कई बार बैक्टीरियल या वायरल इंफेक्शन से आंखें सूज जाती हैं और पीला पानी निकलता है जिससे खुजली और जलन तेज हो जाती है। इस के अलावा गुलाबी आंख यानी कंजंक्टिवाइटिस इसका खास कारण है। 

• अगर आपको यह दिक्कत होती है तो आपको बाकी लोगों से थोड़ा दूर रहना चाहिए वरना उन्हें भी इंफेक्शन हो सकता है। 

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करें ठंडी सिकाई

अगर आप तुरंत रिलीफ चाहते हैं तो आपको इसके लिए सबसे पहले तो अपनी आंखों को ठंडा पानी से दूर लेना चाहिए और उसके बाद ठंडे पानी से भिगोया साफ कपड़ा आंखों पर 10 मिनट रखें इससे सूजन और खुजली तुरंत कम होती है। 

• यह तरीका एलर्जी या थकान से राहत देता है। इसे डेली दोहराए ताकि आंखों को रिलीफ मिले और आंखों पर कभी भी प्रेशर ना डालें। 

यूज करें एलोवेरा जेल

अगर आपकी आंखों में बहुत ज्यादा जलन हो रही है तो आप एलोवेरा जेल को भी उसे में ले सकते हैं। इस के लिए ताजा एलोवेरा जेल को आंखों के आसपास लगाएं और 15 मिनट बाद धो लें। 

• इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण जलन को कम करते हैं। इस के अलावा शुद्ध जेल यूज करें ताकि कोई जलन न हो।

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यूज करें ठंडा दूध

ठंडे दूध में कपड़े में भिगोकर सिकाई करें क्योंकि दूध की ठंडक जलन को बहुत रिलीफ देती है। वहीं 10 मिनट रखने से आंखें फ्रेश फील होती हैं। यह उपाय बच्चों के लिए भी सेफ है।

कब दिखाएं डॉक्टर को

अगर जलन होते ही अपने आंखें धोई है या कुछ घरेलू उपाय अपना रहे हैं उसके बाद भी अगर जलन 2 से 3 दिन में न जाए दर्द हो या नजर धुंधली लगे तो तुरंत डॉक्टर से मिलें। इन्फेक्शन या एलर्जी के सिंप्टम्स को कभी भी नजरअंदाज न करें। 

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