सर्दियों में सरसों के तेल से स्किन के साथ बॉडी को मिलेंगे कई सारे बेनिफिट्स

सरसों तेल की गर्माहट

सर्दियों की ठंडक में सरसों का तेल बहुत ही ज्यादा बेनिफिशियल होता है क्योंकि यह बॉडी को अंदर से गर्म रखता है। इसकी मालिश करने से ब्लड फ्लो तेज होता है जिससे ठंड लगने की प्रॉब्लम कम हो जाती है। अगर आप इसे डेली यूज करते हैं तो आपको पर ठंडी हवाओं का असर बहुत ही कम पड़ेगा। 

स्किन रहेगी मॉइश्चराइज 

अक्सर ठंड के मौसम में स्किन फटने लगती है लेकिन सरसों का तेल गहराई तक नमी पहुंचाता है। यह नेचुरल मॉइस्चराइजर की तरह काम करता है और खुश्की दूर करता है। इससे स्किन सॉफ्ट और ग्लोइंग बनी रहती है। 

• अगर आपको सरसों के तेल से अगर स्किन एलर्जी की प्रॉब्लम होती है तो आपको डॉक्टर से कंसल्ट करने के बाद ही इसे यूज करना चाहिए। 

जोड़ों का दर्द होगा कम

अक्सर सर्दियों में कई बार हमारी बॉडी में दर्द होने लगता है और ऐसे में जोड़ों की प्रॉब्लम भी बहुत ही ज्यादा बढ़ जाती है पहले ऐसा बुजुर्गों में देखा जाता था लेकिन आजकल युवाओं में भी यह प्रॉब्लम आम होती जा रही है तो ऐसे में सरसों तेल की मालिश से सूजन कम होती है। 

• इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण दर्द दूर कर देते हैं। इस के हल्के गुनगुने तेल से रोज मसाज करने पर जोड़ लचीले हो जाते हैं ।

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बाल होंगे स्ट्रांग 

ठंडी हवा बालों को रूखा और कमजोर कर देती है और सर्दी के अलावा भी अगर आप मस्टर्ड ऑयल अपने बालों में लगाते हैं तो सरसों का तेल जड़ों को न्यूट्रिएंट्स देकर उन्हें स्ट्रांग करता है। इसमें मिलने वाला विटामिन ई बाल झड़ना रोकता है। इस लिए हफ्ते में दो बार लगाने से बाल घने और ग्लोइंग हो जाते हैं ।

ब्लड फ्लो होगा सही

ठंडे मौसम में खून का प्रवाह धीमा हो जाता है अगर आप सरसों के तेल से मालिश करते है तो सरसों तेल की गर्माहट इसे तेज करती है। इससे हाथ पैर ठंडे नहीं रहते है। डेली मालिश करने से अच्छा एनर्जी लेवल बना रहता है ।

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मांसपेशियों को मिलेगा आराम

कई बार हमारी मसल्स में खिंचाव आ जाता है। व्यायाम या ठंड से थकी मांसपेशियां सरसों तेल से रिलैक्स हो जाती हैं। यह दर्द और अकड़न दूर करता है। इस के लिए सरसों के गुनगुने तेल से मसाज करने पर नींद भी गहरी आती है ।

स्कैल्प इन्फेक्शन रुकेगा 

सर्दियों में डैंड्रफ और खुजली बढ़ जाती है सरसों का तेल एंटी फंगल गुणों के वजह से इन्हें कंट्रोल करता है। इस से सिर की स्किन हेल्थी रहती है। अगर आप इस के तेल में तिल या आंवला मिलाकर लगाएं तो बेहतर रिजल्ट मिलते हैं। 

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