Dhanteras पर पीएम मोदी की देशवासियों से खास अपील

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने धनतेरस के अवसर पर लोगों से स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने का आह्वान किया। उन्होंने कहा कि आयुर्वेद केवल बीमारियों के इलाज तक सीमित नहीं है, बल्कि यह शरीर को स्वस्थ रखने और बीमारियों से बचाव पर भी विशेष ध्यान देता है।

पीएम मोदी ने अपने संदेश में कहा कि इस धनतेरस बेहतर स्वास्थ्य का संकल्प लें। उन्होंने केंद्रीय आयुष राज्य मंत्री प्रतापराव जाधव द्वारा साझा किए गए संदेश का भी उल्लेख किया।

प्रधानमंत्री के अनुसार, परिवार के सदस्यों का स्वास्थ्य बेहतर बनाए रखने के लिए छोटी-छोटी अच्छी आदतें अपनाना जरूरी है। आज की गई कोशिशें भविष्य में बेहतर स्वास्थ्य परिणाम देने में मदद कर सकती हैं।

आयुर्वेद में क्यों महत्वपूर्ण है Preventive Healthcare?

आयुर्वेद में निवारक स्वास्थ्य देखभाल यानी Preventive Healthcare को विशेष महत्व दिया गया है। इसका मुख्य उद्देश्य बीमारी होने के बाद उपचार करने के बजाय पहले से ही ऐसी आदतें अपनाना है, जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करें।

प्रधानमंत्री द्वारा साझा किए गए संदेश में भी इसी बात पर जोर दिया गया है। इसमें बताया गया है कि व्यक्ति अपनी दिनचर्या में कुछ जरूरी बदलाव करके स्वास्थ्य को बेहतर बना सकता है।

इसमें संतुलित आहार लेना, नियमित शारीरिक गतिविधि करना, पर्याप्त आराम करना और समय-समय पर स्वास्थ्य जांच कराना शामिल है।

निवारक स्वास्थ्य देखभाल का उद्देश्य केवल शारीरिक स्वास्थ्य नहीं, बल्कि मानसिक और पारिवारिक कल्याण को भी बढ़ावा देना है।

स्वस्थ रहने के लिए अपनाएं ये 4 जरूरी आदतें

पीएम मोदी ने लोगों को स्वस्थ जीवनशैली अपनाने की सलाह दी। उनके संदेश में कई ऐसी आदतों पर जोर दिया गया है, जिन्हें रोजमर्रा की जिंदगी में शामिल किया जा सकता है।

1. संतुलित और पौष्टिक भोजन करें
   अच्छे स्वास्थ्य के लिए खानपान का संतुलित होना जरूरी है। भोजन में फल, सब्जियां, दालें और अन्य पौष्टिक खाद्य पदार्थ शामिल करें। जरूरत से ज्यादा तला-भुना और असंतुलित भोजन करने से बचें।
2. नियमित योग और व्यायाम करें
   शरीर को सक्रिय रखने के लिए नियमित योग और शारीरिक गतिविधियां जरूरी हैं। रोजाना अपनी क्षमता के अनुसार योग, पैदल चलना या व्यायाम करना स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने में मदद कर सकता है।
3. र्याप्त नींद और आराम लें
   स्वस्थ शरीर के लिए पर्याप्त नींद बेहद जरूरी है। नींद की कमी से दैनिक कामकाज और सेहत प्रभावित हो सकती है। इसलिए नियमित समय पर सोने और जागने की आदत बनाएं।
4. समय-समय पर स्वास्थ्य जांच कराएं
   कई बीमारियों के शुरुआती लक्षण आसानी से दिखाई नहीं देते। ऐसे में समय-समय पर स्वास्थ्य जांच कराने से संभावित समस्याओं का समय रहते पता लगाने में मदद मिल सकती है।

पीएम मोदी बोले- परिवार के स्वास्थ्य में निवेश सबसे मूल्यवान

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने अपने संदेश में कहा कि अपने प्रियजनों के स्वास्थ्य में निवेश करना किसी भी परिवार का सबसे मूल्यवान निवेश है।

उन्होंने परिवारों से अपील की कि वे स्वस्थ भोजन, नियमित योगाभ्यास, पर्याप्त आराम और समय पर स्वास्थ्य जांच जैसी आदतों को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं।

पीएम मोदी के मुताबिक, आज अपनाई गई अच्छी जीवनशैली की आदतें आने वाले वर्षों में पूरे परिवार को स्वस्थ और सुरक्षित रखने में मदद कर सकती हैं।

इस संदेश के जरिए उन्होंने धनतेरस को स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ाने और बेहतर जीवनशैली अपनाने के अवसर के रूप में भी देखने की अपील की।

प्रधानमंत्री कार्यालय ने भी दिया स्वास्थ्य में निवेश का संदेश

प्रधानमंत्री कार्यालय (PMO) ने भी धनतेरस के अवसर पर स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने का संदेश साझा किया।

PMO के अनुसार, धनतेरस केवल भौतिक संपत्ति में निवेश करने का अवसर नहीं है, बल्कि बेहतर स्वास्थ्य और मानसिक सुख-समृद्धि के प्रति अपनी प्रतिबद्धता दोहराने का भी अच्छा समय है।

इस संदेश में परिवारों को स्वास्थ्य और खुशहाली को जीवन की महत्वपूर्ण प्राथमिकताओं में शामिल करने के लिए प्रेरित किया गया।

प्रतापराव जाधव ने भी परिवार के स्वास्थ्य को बताया जरूरी

केंद्रीय राज्य मंत्री प्रतापराव जाधव ने भी धनतेरस पर लोगों से परिवार के स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने का आग्रह किया।

उन्होंने कहा, "शुभं करोति कल्याणम्, आरोग्यं धन-संपदा।"

उन्होंने प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के स्वस्थ भारत और विकसित भारत 2047 के विजन का उल्लेख करते हुए कहा कि इस धनतेरस पर भौतिक संपत्ति के साथ-साथ परिवार के स्वास्थ्य में भी निवेश करना चाहिए।

प्रतापराव जाधव के अनुसार, स्वस्थ परिवार ही समृद्ध समाज और विकसित राष्ट्र की मजबूत नींव होते हैं। इसलिए स्वास्थ्य को सबसे महत्वपूर्ण संपत्ति मानकर उसके संरक्षण का संकल्प लेना चाहिए।

Dhanteras 2026: स्वास्थ्य को बनाएं परिवार की पहली प्राथमिकता

धनतेरस पर सोना-चांदी खरीदने की परंपरा के बीच प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी का यह संदेश स्वास्थ्य के महत्व की ओर ध्यान आकर्षित करता है।

संतुलित खानपान, नियमित योग, पर्याप्त नींद और समय पर स्वास्थ्य जांच जैसी आदतें लंबे समय तक स्वस्थ रहने में मदद कर सकती हैं।

प्रधानमंत्री की अपील का मुख्य संदेश यही है कि परिवार की खुशहाली केवल आर्थिक संपत्ति से नहीं, बल्कि अच्छे स्वास्थ्य से भी जुड़ी होती है। इसलिए इस धनतेरस पर स्वस्थ जीवनशैली अपनाने का संकल्प लेना भी महत्वपूर्ण है।

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